Личная терапия с психотерапевтом скрининг

Ключевой вывод: Личная терапия с психотерапевтом, включающая обязательный скрининг и полноценную оценку состояния клиента, обеспечивает повышение рефлексивности, профилактику выгорания и улучшение профессиональных навыков у специалистов, а также гарантирует безопасность и эффективность терапии.

Что такое личная терапия и зачем нужен скрининг

Личная терапия – это систематические встречи клиента с психотерапевтом, направленные на осознание и проработку личных трудностей через безопасное консультативное пространство. Скрининг включает первичную оценку:

• психологического состояния (анкетные методики, беседа);
• наличия рисков (суицидальные мысли, психозы);
• мотивации и готовности к изменениям.

Правильно проведённый скрининг позволяет подобрать оптимальный подход и предотвратить нежелательные эффекты терапии – повышенный стресс, усугубление симптомов или несоблюдение этических норм.

Этапы личной терапии с психотерапевтом

1. Подготовка и скрининг
   Психолог проводит опрос (опросники депрессии, тревоги), оценивает риски и устанавливает терапевтический контракт1.
2. Установление целей
   Совместно формулируются конкретные задачи (снижение тревоги, терапия травмы, личностный рост).
3. Основной этап
   Осуществляются методики (КПТ, психоанализ, гештальт, экзистенциальная терапия), применяются интервенции, полученные в скрининге сведения направляют выбор инструментов и частоту сессий23.
4. Оценка прогресса
   Регулярный мониторинг самочувствия и симптоматики с помощью тестов и обратной связи клиента.
5. Завершение
   Итоговая встреча, оценка достигнутых изменений, рекомендации по поддержанию результатов.

Преимущества личной терапии для специалистов и клиентов

Рекомендации по организации личной терапии

• Выбор психотерапевта: Учитывать специализацию (КПТ, психоанализ и т. д.), опыт, наличие супервизий и личной терапии у специалиста3.
• Регулярность: Оптимально 1–2 встречи в неделю по 50 минут.
• Использование скрининга: Повторять оценку состояния каждые 5–10 сессий.
• Мониторинг эффективности: Вести дневник самочувствия и периодически заполнять стандартизированные опросники (BDI, GAD-7).
• Супервизия и обратная связь: При работе с тяжёлыми случаями обязательна супервизия, а клиенту важно предоставлять возможность анонимной оценки качества терапии.

Часто задаваемые вопросы

В: Что такое скрининг перед терапией?
О: Это комплекс психологических методик и бесед для выявления текущего состояния, рисков и целей клиента1.

В: Как долго длится скрининг?
О: Обычно 1–2 первые встречи (50–100 минут) с использованием опросников и беседы.

В: Обязательно ли проходить скрининг?
О: Да, без него нельзя гарантировать безопасность и эффективность терапии.

В: Какие методики скрининга используются?
О: Oпросник депрессии (BDI), тревоги (GAD-7), суицидального риска (C-SSRS) и беседа с психотерапевтом.

В: Что делать, если терапия усиливает тревогу?
О: Обсудить изменения с психотерапевтом, пересмотреть план лечения и, при необходимости, скорректировать частоту и методы.

Реальные кейсы

Кейc 1: Работа с тревожным расстройством

Клиентка, 28 лет, обратилась с признаками генерализованной тревоги. Скрининг выявил депрессивные симптомы средней тяжести. В терапевтическом контракте выбрали КПТ. Через 12 сессий тревога снизилась на 60% (по GAD-7), наблюдается улучшение сна и настроения.

Кейc 2: Профилактика выгорания у психотерапевта

Психотерапевт-практик, 40 лет, жаловался на эмоциональное истощение. Скрининг показал субдепрессивные симптомы и высокий риск выгорания. Личная терапия в экзистенциально-гуманистическом подходе через 8 сессий восстановила мотивацию и снизила эмоциональный стресс.

1 Norcross J.C. The psychotherapist’s own psychotherapy: Educating and developing psychologist. American Psychologist, 2005
2 Danina M.M. Личная психотерапия в структуре профподготовки психологов… Ярославль: ЯрГУ; Филигрань, 2020
3 Orlinsky D.E. & Ronnestad M. How psychotherapists develop… APA Press, 2005
4 Карпова М.А. «Обязательна ли для психотерапевта личная терапия?» B17.ru, 2023